Santé : j’ai fait un burn out, je vous en parle

Depuis quelques mois, je vais beaucoup mieux.

Ce n’était pas le cas, il y a un an en arrière. En effet, j’ai été victime d’un burn out, ce que l’on appelle également le syndrome d’épuisement professionnel.

Je vous parle un peu plus en détail de ce problème de santé, qui touche de plus en plus de Français.

Le burn out : il n’est pas à prendre à la légère

Malheureusement, le burn out n’est pas encore considéré aujourd’hui comme une maladie de santé liée au travail. Pourtant, il ne faut pas la prendre à la légère. Je travaillais depuis des années dans une agence de communication, et je ressentais beaucoup de pression.

Je me suis petit à petit acharnée dans mon travail. Je n’en dormais plus la nuit, j’étais totalement déprimée, et mes proches ne me reconnaissais plus. J’ai finalement été considérée comme dépressive. J’ai vécu un véritable cauchemar.