La journée Happy !

Je me suis fabriqué la journée de la joie, et oui une fois par mois je me consacre une journée juste pour le plaisir… C’est mon remède anti-déprime. Une journée où je m’oblige à voir que les bons côtés des choses. Un vent d’optimisme souffle dans ma vie. Et comme il est dit parfois, le positif attire le positif ! La vie est parfois compliquée et nous avons du mal à avoir le sourire en permanence, nous avons tous des soucis plus ou moins importants.

IL faut donc une porte de secours pour pouvoir recharger les batteries. Certains vont au yoga, d’autres se dépensent dans des sport, moi c’est la journée Happy. Je profite un jour par mois, j’oublie les contraintes et les problèmes et je vous promets que je suis plus apte à les supporter de nouveau pour le mois suivant.

Une petite bouffée d’air

Une façon comme une autre de s’aérer. J’ai converti si je puis dire quelques-unes de mes amies et le retour est bon. Si vous êtes en couple, il est bon aussi de se retrouver à deux, pour profiter d’un bon moment sans aucune prise de tête. Même si vous avez des reproches à vous faire, ce jour-là ce n’est que du positif et du bonheur. Lorsqu’on a la possibilité de se dégager l’esprit, nous devenons plus tolérants, nous arrivons à prendre du recul sur les choses, et nos émotions sont plus réfléchies.

Du coup notre façon d’amener les choses est plus douce et elle sera plus efficace que le reproche fait dans la colère…

Pensez à vous inventer votre journée Happy !